什么是高血压
1 、高血压一般是在未服用降压药时 ，三次测量收缩压大于等于140mmhg ，舒张压大于等于90mmhg，注意三次测量不应在同一天内进行 。其中70%-80%的高血压患者患病与不良的生活习惯有关 ，比如过量饮酒 、高钠低钾饮食、精神紧张 、高度肥胖等 。有可能是由于肾脏疾病 、心血管病、颅脑病变 、内分泌疾病导致。
2 、高血压是一种以体循环动脉血压持续升高为主要特征的疾病 ，它属于最常见的血管性疾病之一 。高血压可以导致心脏、大脑、肾脏等多个器官的损害，对健康构成严重威胁 。长期高血压会增加心脏病 、中风 、肾病等严重疾病的发病风险。因此 ，高血压的诊断与治疗非常重要 。
3、什么是高血压？高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合症 ，分为原发性高血压和继发性高血压，在高血压患者中前者占95以上，后者不足5 。我国是高血压大国 ，推算目前高血压患者已达一亿五千万以上。
4 、由于动脉系统压力超过正常值 ，通过血压计测量后，数值＞140/90mmHg ，即称为高血压。目前高血压的诊断要求为非同日测量血压 ，2-3次＞140/90mmHg才可诊断 。高血压除血压数值异常，还可有心 、脑、肾功能或器质性改变 ，是一种临床综合征 。
5 、高血压是指人体动脉血压长期持续升高的一种疾病 ，是心血管疾病的重要危险因素之一。血压是指心脏收缩时将血液推向血管壁产生的压力和心脏舒张时血液回流所产生的压力 。正常血压范围为收缩压（即心脏收缩时的最高压力）为90-140mmHg，舒张压（即心脏舒张时的最低压力）为60-90mmHg 。
如何确定高血压
1 、高血压的诊断标准为三次或三次以上非同日的血压测量收缩压≥140mmHg ，舒张压≥90mmHg ，即可诊断为高血压。且三次测量不在同1天，不是早上、中午 、晚上各测一次血压都高就可以确诊高血压 。必须是三次非同日测量 ，如周周周五各测一次显示血压高就可以诊断为高血压 。
2 、首先 ，可以通过自我监测血压来进行初步判断。建议每天至少测量一次血压，连续三天以上，如果平均血压在140/90毫米汞柱以上 ，就可以诊断为高血压 。这种方法的优点是操作简单 ，但缺点是可能会因为患者的紧张情绪导致误判 。其次，可以进行24小时动态血压监测。
3、确定高血压需要在非情绪波动 ，不口服药物的情况下 ，非同日2次以上测血压均高于140/90mmHg，即可诊断高血压 。确诊高血压以后还要分清是原发性高血压 ，还是继发性高血压 。要排除继发性高血压 ，继发性高血压可能有肾源性 、肾上腺原因 、颈源性、睡眠-呼吸暂停综合征。
4、高血压的诊断需要在两个不同的时间点，测量血压均高于140/90mmHg ，就可以确定自己有无高血压。如果两次血压都升高 ，基本上可以诊断为高血压 。诊断为高血压后，需要区分是原发性高血压 ，还是继发性高血压 ，继发性高血压主要包括使用激素 、醛固酮增多症 、嗜铬细胞瘤、肾脏疾病以及肾血管狭窄等 。
5 、如何确定自己是否有高血压，临床上常用的方法有两种：第让病人自己测量血压，也叫家庭自测血压 ，至少测1次/日 ，连续测3天以上，如果平均血压在140/90mmHg以上就可诊断高血压。
高血压如何诊断?高血压要如何预防?
非杓型血压：有些患者夜间血压无明显下降 ，即夜间血压下降幅度小于10%的 ，称为非杓型血压 。非杓型血压节律在高血压和老年人群中较为多见，可考虑晚上服药 ，这样对控制夜间血压升高更有效 ，而且可使非杓型向杓型血压的节律转换，减少对心脑血管的损害 。
环境因素中 ，饮食上 ，可减少钠盐的摄入，减少高蛋白的摄入 ，适量饮酒。生活或者工作中 ，适当的休闲，让自己的内心平静下来，身体放轻松 ，高质量的睡眠 。吸烟是绝对需要避免的 ，烟瘾重的朋友，尝试减少吸烟 ，或者戒烟 。肥胖的朋友 ，开始减肥吧。药源性高血压，停药可逆转 。
以下具体介绍如何预防高血压：合理化饮食饮食要清淡 、均衡 ，多食高纤维食品 ，减少进补、甜食和高胆固醇的饮食 。高血压的预防要注意科学饮食，减少钠盐的摄入量 ，多吃新鲜的蔬菜 ，喝500ml的牛奶，可以补充钾mg和400mg的钙。降低脂肪的摄入量 ，保持植物油的油量 ，减少含大量饱和脂肪的肥肉或肉类食品 。
高血压病的诊断确诊高血压，即是否血压确实高于正常 。高血压分期 、分级。重要脏器心 、脑、肾功能估计。有无合并可影响高血压病病情发展和治疗的情况，如冠心病 、糖尿病 、高脂血症、高尿酸血症 、慢性呼吸道疾病等 。
有的老年人充足睡眠时间需要10小时以上 。同时应节制房事 ，以防房劳过度 ，损体伤神。同时要保持大便通畅，必要时服用缓泻剂 增加钾和钙的摄入量 适当摄入钾和钙对预防高血压很有好处 。我国人群钙摄入量普遍不足 ，多数仅达到需要量（800mg／日）的一半左右 。
高血压的诊断方法：血压。两侧血压对比核实 ，取较高侧的数值 。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄 ，狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化 、阻塞 。高血压的诊断方法：身高、体重及腰围。
高血压诊断标准及分级
收缩压大于等于140mmHg ，或者舒张压大于等于90mmHg，称之为高血压 。收缩压在140-159mmHg ，或者舒张压在90-99mmHg ，称之为1级高血压 。收缩压在160-179mmHg或者舒张压在100-109mmHg，称之为2级高血压。收缩压大于等于180mmHg ，或者舒张压大于等于110mmHg ，称之为3级高血压 。
高血压的分级标准是根据收缩压和舒张压的数值来确定的 。正常血压的标准是收缩压低于120，舒张压低于80。当收缩压介于120到139之间，舒张压介于80到89之间时 ，被定义为正常高值血压。一旦收缩压达到或超过140 ，舒张压达到或超过90，就可以诊断为高血压 。
高血压指的是静息状态下 ，不同时段三次测量血压 ，收缩压均≥140mmHg，和或舒张压≥90mmHg即可明确诊断 。
高血压分为三个级别 ，高血压一级是比较轻的 ，高血压三级是最重的一级，高血压二级属于居中的。根据血压升高的程度 ，如果高压超过140mmHg ，但是小于159mmHg称之为高血压病一级 。如果高压超过160mmHg，但是小于179mmHg称之为高血压病二级 。如果高压超过180mmHg称之为高血压病三级。
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