今天东莞企石考科目三没考过,觉得心好累啊!有没有别的办法?遇到不懂的问题，一定要及时向教练请教，避免问题积累。平时练习时应严格遵循考试标准，保持平常心，考前可以通过深呼吸等方法缓解紧张情绪，也可以与同学交流经验，重温和回忆操作流程。心理暗示也是一种有效的放松方式，但需注意，这种方法只能起到临时缓解